Eltérni, felvállalni, egyéninek lenni, merni, hinni, boldognnak lenni.

Dharma LélekKözpont

Dharma LélekKözpont

Fényben élni

2022. augusztus 15. - Dharma LélekKözpont

"A fény akár egy kis szikrájával is képes átváltoztatni a csüggedt szomorúságot halhatatlan örömmé."

Drágáim, mormoljátok magatokban, vagy akár fennhangon Szepes Mária tündérkeresztanyánk eme mondtát. Fontos, hogy mindig lássátok a fényt.

Bármilyen sötét erők vesznek benneteket körül, bármilyen nehézségeket támasztanak nektek kívülről, minden megoldás bennetek van.

Figyeljétek meg, hogyan történik veletek a rossz.

Még ha azt hiszitek is, belülről jön, nem igaz!

Minden rossz kívülről fakad!

Az ember befogadó, ezért a sok külsőséget is beengeditek magatokba, aztán elvisz benneteket olyan világba, ahol létezni sem bírtok.

A ti energiáitok, rezgésetek nem ott van, ahol a negatív energiáké, a negatív gondolatoké, a negatív történéseké.

Ha beengeditek magatokba, félelem lesz rajtatok úrrá, ami meggyengít, aztán megbetegít benneteket.

Ne féljetek!

Higgyétek el, hogy minden rendben van!

Ne azonosuljatok a külvilággal!

Legyetek ti magatok, bárhol vagytok, bármit csináltok, bármely időben.

 

Lássátok a fényt magatokban, ott legbelül, a szívetek mögött.

Fókuszáljatok rá és engedjétek meg neki, hogy egész testeteket, aurátokat beragyogja!

Ne féljetek, mert a fényetek minden sötétséget beragyog!

Minden félelmet elűz, hiszen világosban tisztán látható a valóság.

 

Lélegezzetek!

Lélegezzétek be a levegőt, mely tiszta és fénymagvacskákkal teli. Lélegezzétek be, és juttassátok el minden apró sejtetekbe.

 

Ne fordítsatok hátat, ne tagadjátok a sötétséget, vegyétek tudomásul, hogy bennetek sosem létezik, hiszen forrásotok állandó, örök fénye akkor sem alszik ki, ha nem veszel tudomást róla.

 

Fordítsátok felé figyelmeteket.

Adjatok neki ezáltal energiát, hogy növekedhessen.

Ha megteszed, eléred a végső célt, a békét.

Van- e nagyobb szükség bármire, mint a békére?

 

Ha kívül vész van, az nem ti vagytok.

Ha mások ártanak, az nem ti vagytok.

Ha békében vagytok, azok vagytok ti.

Ha békében vagytok, szeretetben vagytok.

 

A Jóisten fényessége erősödjön bennetek!

III. Hangtálakkal az aggok közt

"Ha boldog vagy, hallod a Lélek dallamát"

Amikor az értelem elhalványul, és helyébe lép a tiszta lélek, akkor teljes a lét.

Tanulok.

A félelem az öregségtől, elveszíthető.

Tapasztalataim voltak már, ilyenek- olyanok, de amit köztük él meg az ember… nem adatik meg minden nap.

 

Belépsz a térbe, ott ül 10- 15 az idő vasfogától megráncosodott, berozsdásodott, megmerevedett, vagy éppen szétesőben lévő ember.

Az első hatás kicsit sokkoló. A sok üres tekintet, a csípős, arrogáns megjegyzések, a groteszk hangulat teljesen rád nyomja a bélyegét.

A halál leheletét érzed a bőrödön, amitől szőrtüszőid irritációi miatt a borzongás szaladgál a fejed búbjától a kislábujjad végéig.

Hírtelen felteszed a kérdést; mi a fenét keresel te itt? Választ persze nem kapva nem távozhatsz, csinálnod kell, amiért jöttél.

„Oh, milyen szép bőrönd.” hallatszik valahonnan.

A meglepettség, a fura atmoszféra miatt próbálod megtalálni a hang irányát, beazonosítani a tulajdonosát. Ha nem folytatódna a mondat, elvesznél a keresésben.

„Szép előkelő. Hófehér, tiszta.” megleled a hang eredetét, mosolyra húzódik a szád.

Érzed, hogy megtört az átok. Reményed nem veszik el, hogy észrevették bevonulásodat.

„Mit rejtegetsz benne?” kérdi egy másik vén.

„Kincseket, - mondod a választ- ezek az én kincseim.”

És valóban. A hangtálaknak nem csak súlya van, de varázsa is.

(A misztikumát most nem is fejtem ki, az egy másik történet lenne. Elég misztikus egy ilyen fellépés, főleg ilyen szépkorú csapatban.)

Amíg kipakolod a kincses bőröndödet, összehangolod a hangtálakat, meggyújtod a gyertyát, a finom rózsa illatú füstölőt, hallgatod a horkolást, a sóhajtozást, a káromkodást, a csípős megjegyzéseket -rád, vagy másra. Néha felnézel, és válaszolsz a feltett kérdésre;

„Mikor lesz már vége?” „Nem sokára. Vacsora időre”- mondod mosolyogva.

„Vacsora!” Kiált fel egy újabb vén, aki két mélyalvás között egy másodpercre kikiáltja leghőbb vágyát, aztán horkol tovább.

Aztán beindítod a rezgést. Megkongatod az első tálat.

Hirtelen mély csend támad. Minden sutyorgás, káromkodás, elégedetlenkedés megszűnik.

Felnézel, mert azt hiszed, mindenki mélyen alszik.

Sok – sok szempár mered rád. Mind csillog, a lélek különleges ablakból figyel kifelé.

Elmondhatatlan érzések kerítenek hatalmukba.

A füstölő rózsa illata, a hangtálak mély- magas hangja megtölti a teret, a rezgés átölel minden létezőt, majd befúrja magát, átjárja az összes atomnyi részecskét.

Innentől nem számítanak a félelmet keltő torz vonások, a kicsinyes, kedves, vagy éppen komikus megszólalások.

A rémület, amit az első pillanatban éreztél, átértékelődik, és békés jelenlét kerít hatalmába.

Valami földöntúli erő, valami soha meg nem tapasztalt, valami szavakba nem önthető élmény részese leszel.

Mintha egy ősi mesébe volnál, amiről nem is tudni igazán, mese- e vagy valóság, csak azt tudni, hogy örök és soha el nem halványuló lényeggel van átitatva.

A „Jaj Istenem”, „Jaj, dobog a szívem”, a „Vacsora!”, a „Jaj, folyik a könnyem”, a „Mikor lesz már vége?”, a „Zsibbad a lábam”, az „Érzem, hogy rezeg a belem” fizikai szint tökéletesen elhatárolható a lélek békéjétől, amit a teremben a hangok, a rezgések, a sok agg hihetetlenül tiszta energiája generál, és fizikai síkon érzékelhető a csillogó, színüket vesztett, szürke szempárakban.

Ám valami megfoghatatlan, valami felülmúlhatatlan, valami titokzatosság van itt pluszban, amit te magad sem értesz, és nem tudsz, amíg a mélyalvásból felébredő öregasszony hangját nem hallatja.

Szelíd, boldog hang, érezni lehet a simogató kedvességet belőle: „Jaj, hát itt vagytok? Óh, de jó, hogy jöttetek.”

„Na végre, megjöttek.” -erősíti meg egy másik- „Nézd, itt vannak.”- Nem nézel fel, csak kongatod a kincseidet, érzed azt, ami szemnek láthatatlan, ami fülnek halhatatlan és ami szájnak kimondhatatlan.

„Látogatóba jöttek? Kihez?”

„Nem tudom. De jó, hogy jöttek.”

Aztán elcsendesedik a száj, lehet, hogy tovább álmodják mesebéli vágyaikat, téged csak az érdekel, hogy minél tovább tartson ez a varázslatos pillanat.

Rájöttél, tanultál. Megértetted.

Ennyi angyal földi tétedben soha nem vett körül téged. Ennyien soha nem figyelték, és szívták magukba a zene frekvenciáit. Ennyire még sosem voltál az univerzum egységében, az időtlenségben

Ilyen közel soha nem érezted magad Istenhez.

Máskor is mész. Máskor is boldog leszel attól, amit kapsz azért, amit adsz.

Megértetted az agg emberek csendjét, a kifelé értelmetlennek tűnő megnyilvánulásaikat

Megértetted az élet értelmét, az öregség szabadságát, összhangját. Megértetted a megfogalmazhatatlant.

Megértetted, mi a fontos, mi az egység.

Eddig is elvarázsoltak a hangtálak, eddig is nagy becsben tartottad őket.

Most már azt is tudod, miért!

Amikor az értelem elhalványul, és helyébe lép a tiszta lélek, akkor teljes a lét, akkor érzed a dallamok isteni lényegét.

 

 

 

IV. A speciális hang-és rezgésterápia speciális helyzetekre

Kismamáknak- kisbabáknak- kispapáknak

A hangok és az egészség

Mint tudjuk, minden rezgés, minden energia.

A hangok rezgések, körülveszik, áthatják a körülöttünk lévő teret, fizikai testünket.

Minden szervünk egy meghatározott rezgéstartományban működik, minden rezgéstartományhoz köthető egy frekvencia, egy hang.

Ugyanez igaz érzelmi, tudati működésünkre is, hiszen a hangtál terápiás gyógymódnak a holisztikus gyógyászatban van nagy tere, amely az emberi testet nem választja szét a szellemtől és lélektől, minden esetben a hármat egyetlenként kezeli.

 

Jelen civilizációs ártalmak közt szerepel a zajszennyezés is, mely negatív irányba befolyásolja pszichés állapotunkat.

A túl sok, erős, zavaró rezgésű inger, növeli a depresszió, az alvászavarok kialakulását, ezért kevésbé tudjuk kipihenni magunkat, hamarabb elfáradunk napi tevékenységeink során.

Évezredek óta használják a hangok gyógyító erejét. Dalokban, mantrákban, különféle hangszeres zenében, ritmusokban. felhasználása által,

Ősi gyógyítók, sámánok felismerték a rezgések pozitív, gyógyító tulajdonságait és hatásait testi-  lelki- szellemi egészségünkre.

121.jpg

Az elcsendesedés, befelé figyelés, a belső csend a harmonikus, gyógyító rezgések megtapasztalásának fontos előfeltétele. Ehhez egy kényelmes szék, egy kellemes fekvő testhelyzet már jó alap.

A lazítás nyugtató mivolta visszavezet minket a tökéletes csönd és belső figyelem állapotába,  a hangtálak különleges rezgése pedig serkenti a sejtek anyagcseréjét, ezáltal fokozza a test méregtelenítő folyamatait, nyugtatja az idegrendszert, oldja a fizikai testben, izmokban elraktározott feszültségeket, ezzel együtt gyógyítja a mögötte lévő stresszeket, hosszabb távon az esetleges érzelmi traumákat is.

 123.jpg

Lazító relaxáció, hangtálfürdő kismamáknak

A tibeti hangtálak csodásan zengő hangja, sokszólamú dallama megtisztít, felemel, kitisztítja a gondolatokat, elcsendesíti az érzelmeket. Hangtál terápiás óráimon alkalmazom azokat a hangokat, mantrákat, amit a kismamák a szülésnél is hatékonyan felhasználhatnak, ellazítva a testüket, elengedve minden feszültséget, tudatosan lazítva a gát területét és átlélegezve az összehúzódásokat.

Ezeket, a várandósság alatt használt hangokat a kisbabák is megjegyzik, a szülés során és utána is ellazul, ha ezeket hallja.

Hangtál terápiás munkám során, a még mélyebb ellazulás, a magzattal való kommunikáció és pozitív magzati emlékek megteremtése érdekében meditáció oktatói tanulmányaimat is sikeresen alkalmazhatom mind a magzat, mind a kismama számára.

A relaxáló gyakorlatok során, a hangtálak mély, lazító hangjai, pozitív rezgései megnyugtatják az anyákat és a babákat is, pozitívan befolyásolják az anyukák légzését, a test vegetatív működéseit, harmonizálóan hatnak a belső szervek működésére, kiegyensúlyozzák az immunrendszert, az idegrendszert, jótékonyan hatnak a kisbabára is.

 

 Lazító relaxáció, hangtálfürdő babáknak

A  hangterápia, rezgésterápia babáknál is sikeresen alkalmazható.

Megnyugtatja a babákat, utána nagyon könnyen megy az alvás, a relaxáló rezgések közbeni nyugtató gyakorlatok segítik a baba-szülő kapcsolat elmélyítését, ill. a babák és szülők is kiegyensúlyozottabbak lesznek a foglalkozást követően.

Tapasztalataim szerint azok a babák, akik emlékeznek a magzati életben átélt hangtál foglalkozásokra, az ott énekelt és hallott hangokra, mantrákra, kifejezetten szeretik a hangterápiát és nagyon gyorsan ellazulnak, e lágy, rezgő hangok hatására.

Speciális esetekben a hangterápia, a babák negatív születésélményeinek oldásában is pozitív szerepe van.

A szeparációs szorongásos időszakokon is könnyebb túllépniük.

 124.jpg

Lazító relaxáció, hangtálfürdő a családnak

Egy –egy hangtál terápiás foglalkozás segíti a babákat, gyermekeket, és szüleiket az egymásra hangolódásra is.

Ahogy mondani szokás "azonos hullámhosszon" legyenek. Természetesen az alkati rezgésszintet nem befolyásolva, ám a szeretet rezgésszintjén tökéletes harmóniában.

A két fős családba beszületett baba gyakran fejtörést okoz a szülőknek. A nyugodt, szeretetteljes légkörben növekedő apróságok jóval kevesebbet sírnak, boldogabb, nyugodtabb babák, akik kiegyensúlyozott kisgyermekekké cseperednek. Ebben az esetben minden korosztály számára gyógyító, harmonizáló hatással bír, ellazít, feltölt energiával.

Minden kedves érdeklődőt szeretettel várok egyéni, kiscsaládos, és csoportos hangtál foglalkozásaimon.

Nagy Amélia hangtál terapeuta

Dharma LéleKözpont

II. Hangtálakkal a gyermekekért

Zeneterápia, Hangterápia

Előző cikkemben, - melyben a demenciával élőkre ható hangtál foglalkozásokról írtam, - említettem, hogyan hat egy hangtál az élő szervezetre.

Ha valaki nem olvasta volna, néhány fontos részletet leírok, de tényleg, csak érintőlegesen, hiszen maga a hatásmechanizmus több oldalas írás.

 

A hangtálak három síkon hatnak az emberre

Az első a fizikai sík- a fizikai test számára érzékelhető hatások, a hang és a rezgés.

A második a tudati sík- ahol a hangok hatására gondolatok születnek, és halványulnak el.

A harmadik a lelki sík- legbensőbb énünkre, lelkünkre van befolyással, békét, nyugalmat ad.

 

A hangot évezredek óta hívják segítségül a test, a tudat (szellem), a lélek egységének megteremtéséhez.

 Ezeket a csodálatos holisztikus eszközöket sok sikerrel használják az élet bármely területén, az emberi élet bármely szakaszában, megteremtve a harmónia talaját, mely aztán táplálva a szervezetet, egy erősebb, békésebb, egészségesebb ember születik újjá.

 img_20190223_080914.jpg

Hangtál-foglalkozások gyerekeknek

A gyermekek nyitottak az új dolgokra, élvezik az információszerzést, főképpen, ha oly módon adjuk át számukra az ismereteket, mely felkelti érdeklődésüket, használhatják szabadon képzelőerejüket, és koruknak megfelelő.

Hatalmas fantáziájukat segítségül hívva csodálatos utazásokat tudnak tenni a hangok óceánján.

A hangtálak terápiás használata a hang és zeneterápia szerves része, mely kiegészül a rezgésterápiával is.

 fb_img_1567533743439.jpg

Tibeti gyógyító hangtálakkal számos pozitív hatást lehet elérni a kisgyermekek értelmi- érzelmi fejlődésében.

Segítik a motorikus fejlődést, a mozgáskoordinációt, a beszéd-, írás- és olvasási készséget, az összpontosítást.  Nyugtatóan hat, javul a közérzet, mély nyugalmi állapot jön létre, növeli az éberséget, a koncentrációs - és érzékelő képességet és a kreativitást, jótékonyan befolyásolja a tanulási képességeket, növeli az önbizalmat.

Tehát komplexen fejleszti a gyermekek készségeit, mely készségek fejlettsége alapfeltétele az iskolai jó teljesítménynek, a kiegyensúlyozott gyermeki létnek.

Jól alkalmazható lelki hátterű problémáknál pl. tanulási, kommunikációs problémák, különböző viselkedési zavarok – pl. ismeretlen hátterű, túlzott agresszió, akaratosság, szorongás, hiperaktivitás, visszahúzódó magatartás, figyelemkoncentrációs nehézségek – esetén.

Problémamentes gyerekeknél is hatékonnyá, könnyebbé válhat a tanulás, a kisebb – nagyobb hétköznapi kihívások erőfeszítés nélkül oldódnak meg, kiegyensúlyozottabb lelki és fizikai állapotot eredményez.

 

A készségfejlesztéseken kívül a gyermekek nagyon élvezik a hangtál-foglalkozásokat.

 img_20191012_095657.jpg

Komplex fejlesztés

A hangtálakkal történő foglalkozásokon nem lehet szétválasztani a fejlesztendő területeket egymástól, minden foglalkozás, játék több területre is hat:

  • a szociális magatartás
  • a motorikus képességek
  • a kommunikációs készségek
  • az érzékszervek fejlesztése
  • a „befelé figyelés”
  • a tériorientációs képességek
  • a testtudat és testséma fejlesztés
  • a képzelet fejlesztése
  • társas kapcsolat megfelelő működtetése
  • hiperaktivitás mérséklése

 

A  gyógyító hangtál-foglalkozások hatására gyermeke felszabadultabb, derűsebb, nyugodtabb lesz, könnyebben, jobban, hatékonyabban fog tudni tanulni, javulhatnak családi- és társas kapcsolatai, erősödhet önbizalma.

 img_20191012_100230.jpg

És bizony csodák pedig vannak!

Amikor a szülő azt mondja, az ő gyermeke erre a feladatra alkalmatlan, mert nincs egy perc, hogy megülne nyugodtan, azzal szembesül, hogy 10- 20 percig folyamatosan figyel, pihen, csendesen vesz részt a programon.

A foglalkozások alatt a gyermekek csendes utazásra indulnak, ahol félelmeiket, szorongásaikat, otthoni, óvodai, iskolai stresszeiket elengedhetik a hang óceánjában, kihalászhatják örömeiket a hullámok közül, elvihetik kedvenc hősüket a kalandos utazásra.

Esetleg lehetnek a hangok irányítói, megzengethetik a tálak bármelyikét.

Lehetnek egy nagy zenekar, mindenki választása szerint kongathatja a tálat.

Lehet irányító karmester, aki olyan dallamot hív életre, melyet csak szeretne.

 

A szülői visszajelzés nagyon fontos ebben a folyamatban.

A változásokat, szokatlan eseményeket minden esetben jelezni szükséges, mert a hangtál terapeuta ezekből az információkból tud tovább haladni a gyermek fejlődésének pozitív irányába. Az elmondott tapasztalatok alapján áll össze a következő foglalkozás, amely más gyermeknek is megfelelő információ.

Az óvodás korú gyermek a képességek megfelelő működésével felkészíthető az iskolára.

Az iskolás korú gyermek szembe tud nézni az iskolai nehézségekkel, elvárásokkal, követelményekkel, helyén tudja kezelni, és kevésbé szorong a feladatoktól.

A hiperaktív gyermek pedig megtanulja a nyugalmat, kordában tartani mozgásigényét.

Érdemes legalább hét alkalommal részt venni a hangtál foglalkozásokon, hogy a  rezgési energia megfelelő szintre emelkedhessen és hosszútávon fent is maradjon, a megszerzett tapasztalat és vislekedésminta beépüljön.

Én,- tapasztalataim alapján- korcsoportokra bontom a foglalkozásokat.

0-tól 1 éves korig

1-től 3 éves korig

3-tól 6 éves korig

6-tól 12 éves korig

13-tól 16 éves korig

16 éves kortól már akár a felnőtt csoporthoz is csatlakozhat

Szülők a gyermekek igényei szerint jelen lehetnek a foglalkozásokon.

 img_20190329_185423_hht.jpg

Nagy Amélia hangtál terapeuta , mentális- egészségügyi tanácsadó

 

A cikk és a képek eredeti szövegkörnyezetükből kiemelve, átmásolva nem használhatóak fel!

I. Hangtálakkal a demencia ellen

Zeneterápia, Hangterápia

Egy sorozatot indítok a tibeti gyógyító hangtálakról.

Megpróbálom összeszedni minden lehetőségét azoknak a helyzeteknek, ahol használni, és hasznosítani lehet ezeket a csodálatos holisztikus terápiás eszközöket.

Cikkem elolvasása után remélem felkeltem az érdeklődéseteket, és kedvet kaptok egy kis "hangtál muzsikára"

 

Hogyan hat a hangtál a szervezetre?

A szervezetnek és minden egyes sejtnek harmonikus, egészséges rezgése, adott frekvenciája van, amely a megfelelő működéséhez szükséges.

A hangtálak rezonanciája úgy stimulálja a sejteket, szöveteket, hogy az képes legyen ismét a saját, eredeti frekvenciáján rezegni. Ez az ember egészségének az alapja.

A hangtál terápiás foglalkozások során, stimulálódik a szervezet öngyógyító folyamata aktivizálódik az immunrendszer.

A Hangtálak finom rezgése ellazítja a megfeszített izomzatot, a szervezet keringési-,  nyirok-, anyagcsere rendszerét.

A rezgés elsősorban a testben lévő vízen (mint közvetítő közeg) keresztül fejti ki hatását.  Sejtszinten megmozgatva a szervezetet, erőteljes anyagcsere folyamatot beindítva.

Egyes zenei hangok (Hz) serkentik az endorfin termelődését a szervezetben, ezáltal akár csökkenthet a fájdalomérzet is.

Az orvostudomány napjainkban a rezgést, zenét és hangokat -ideértve a hangtálakat is- a hatásos kiegészítő terápiaként ismerik el.

A stressz hatására kialakult betegségek-, a szorongások-, a pszichoszomatikus betegségek-, az autizmus, depresszió, pánikbetegség, szenvedélybetegségek (elsősorban drog- és alkoholfüggőség), gyermeki hiperaktivitás, tanulási problémák, demencia, mentális és fizikai kimerültség, műtétek utáni lábadozás- kezelésében is.

 img_20190117_190716.jpg

Demenciával élőkre gyakorolt mechanizmus

A demenciával élők nagy része szívesen énekel régi dalokat, slágereket. Az éneklés során a

dallam /zene, a szöveg könnyebben felidézhető számukra.

Életünk során számtalan hanghatás ér bennünket, melyekhez különféle események, emlékek, érzések, szokások társulnak.

A tömegközlekedés zajától kezdve, a szoba falióráján át a babaágy felett éneklő anya hangjáig.

A hangok megjelenésével emlékek idézhetők fel (pl. eső, iskola csengő, déli harangszó, stb.)

Ezek kelthetnek pozitív és negatív hatásokat az emberben, attól függően, hogy pozitív, vagy negatív élményként élte-e meg.

A hangtálak megszólaltatva (rezegtetve) erős hang és rezgő hatásuk által a testre és pszichére egyaránt hatással vannak. Ezek a hatások egyfajta harmonizáló, gyógyító, energetizáló, relaxáló következményekkel járnak.

 

 img_20190117_190651.jpg

A különféle frekvencián zengő rezgések, amelyeket a hangtálak megkongatása eredményez, feloldhatják az esetleges negatív élmények okozta gátakat, vagy megerősíthetik, felidézhetik a pozitív élményeket.

A hangtálak rezgésének hatására elfojtott érzelmek kerülhetnek felszínre, amelyek egy-egy hangtálterápiás órán  meg is oldódhatnak, ki is ürülhetnek az emberi elme gátló folyamából.

Az érzelmek harmonizálása által a kliens felszabadul, értelmezi az emlékeket, mely sikerélményt nyújt a számára.

 A lágy, kellemes zene hallgatása segít a feszültség oldásában is, így kedvező hatással van a beteg közérzetére is.

A hangtálterápia során a terapeuta különböző hangtálakat szólaltat meg, melyek segíti az egyén nyugalmi állapotának az elérését.

A hangtál terápia holisztikus gyógyászati módszer. A test- szellem- lélek hármasságának egységével fejti ki gyógyító hatását.  

A hang és rezgésterápia nem új eljárás, a legősibb orvosi gyakorlatok közül is az egyik legelterjedtebb volt. A hagyományos orvoslás mellett olyan alternatív és holisztikus személetet és módszert kínál, melynek pozitív hatásait tapasztalatok igazolják. Emellett a hangterápiás kezeléseknek káros mellékhatásai nincsenek.

 img_20190117_192849.jpg

 Következő cikkem a gyermekeknek és szüleiknek szól. Különös érdeklődés övezi a hangtálakat a gyermekek részéről is. A hatásmechanizmusról részletesen olvashattok írásomban.

Nagy Amélia hangtál terapeuta, mentál- egészségügyi tanácsadó

 

A cikk és a képek eredeti szövegkörnyezetükből kiemelve, átmásolva nem használhatóak fel!

A cikk tartalma és a fotók nincsenek összefüggében egymással!

 

Benne lenni az időmben

amikor a nincs van

 

…csak úgy, a semmiben

Jelenleg éppen ebben a bennelevésben vagyok.

Lehet, hogy a téli fagyokat idéző, orrlyúkbefagyasztó hidegről a karácsonyi várakozás jutott eszembe, de várakozás eddig is volt.

Most legalább bele tudok rakni egy kis misztikumot, nem csak a semmiben való libegést érzem.

Mostanában valahogy semmi nem megy. Mintha leálltak volna a dolgok. Érdekes mód, engem is lecsendesített ez a fura időszak, pedig én aztán igazán a szél gyermeke vagyok. Vihar helyett gyenge libbenő szellő,- a jelen pillanataiban.

Jó volna tudnom, hogy nem én vagyok ilyen eltévelyedett szinten, hanem más is van így ezekkel az időkkel.

Képességem, hogy egyedül tudok lenni sok gyerek közepén is, hangos zsivajban, már- már kezd idegesíteni. De tovább ezzel sem jutok, csak a „kezd”-ig, mert még az sem állja meg a helyét, hogy felidegesedjek.

Pedig mondhatnám, hogy valami oltári nagy bajban vagyok.

De minek mondanám, ha nem is. Persze mindez csak nézőpont kérdése, kinek, mi az oltári nagy baj.

 

Várok…

Várom a klienseket, várom a Vendégeket, várom a Vásárlókat, várom az Adományozókat, várom a Munkát, várom hogy beindul, hiszen a nincs- ből nincs van.

 

Nem jajgatok, nem szitkozódom, nem tébolygok, nem teszek semmit, csak várok. Türelmesen, békével a lelkemben…várok.

 

Mondom másnak; ennek jött el az ideje, hát élvezd ki.

És hogy mennyire igazam lenne!

 

És…hát…csináljak a nincs- ből van-t.

Van rengeteg szabad időm. Én osztom be magamnak. Mit– mit, mit- mikor, mit- milyen tempóban, mit- hol, mit- miért, mit- hogyan, mit- mennyit, mit- hányat?

S miután számvetem jelen helyzetem, nincs is szükségem a kérdések megválaszolására.

Sőt! Kérdésekre sincsen szükségem!

Kifejthetem spirituális lényemben a velem történő eseményeket. Vagyok!

Méghozzá a Dharma kerekének tengelyében vagyok. Az események rajtam kívül pörögnek, semmi mással nem azonosulok, csak a belső mozdulatlanságommal.

Ez a várakozás, ez a „semmitevés” a teljesség maga.

Lelkem békés, nem hat rám a külvilág káosza, bennem uralkodik a rend, s ezáltal egy vagyok a nagy egésszel.

Megfigyelem magam, megfigyelem ezeket az érzéseket, megfigyelem, hogy reagálok, mi vezérel, milyen érzést vált ki magamból.

S amikor elrugaszkodom a tengelyből, és magával ragad a dharma kereke, felidézve jelen érzéseimet, újra és újra visszanyerem majd mozdulatlanságomat.

 

Azt kérdezed; Egyáltalán szükséges kikerülnöm a mozdulatlanságból?

 

A válaszom; igen, mert élek!

 

Mester kerestetik

(A)mire jó a "keresem Önmagam"

Fény és harmónia fogad. Csendben várakozom, hogy engedélyt kapjak a belépésre, addig is töltekezem a hangulatos, rendezett, üdezöld, tavaszi illatú kertecske szépségében.

Bebocsátásom után egéni stílust tapasztalván segítőmtől,- nem tántorított el egy újabb találkozástól, bár kíváncsiságom nagyobb volt, mint a felismerés, amelyet meg lellett volna találnom ehelyt.

Miután ott töltöttem több időt, több alkalommal is visszamentem lassan fényét veszítette a kert, besötétedett a kis tér. Se ragyogás, se harmónia. A kert átváltozott sötét, árnyakkal teli kertre. A föld zöld füve a sok eső és gondoskodás ellenére kopár lett, a kerítés vaskos erődítmény, erőszakosnak tűnő. Szinte elnyelte a hátul csendesen meghúzódó kis házikót.

A csalogató, bájos otthon lassan félelmetes, erőszakos látvánnyá lett.

Tudtam, már nincs itt keresni valóm. …mégis mentem. Persze azt is tudtam, hogy utoljára. Hajtott valami erő, valami földi egó, kíváncsiság, és valami földön túli vonzó energia, amit szintén kíváncsiságom erősített meg.

Már az utcaajtóban érezni lehetett a helyzet súlyát. Valami különleges érzés, ami saját teremet összenyomva, megerősítve, szinte csonttá keményedett burokká vált. Ami furcsa érést keltett még önmagamban is. Szinte rám nehezedett az aurám. Soha ilyen erősen nem éreztem magam körül. (Talán legjobban egy tojás lakó madárfióka érezheti így magát, amikor bújna is, meg nem is,- a védelem miatt. Ám a kíváncsiságtól hajtva kitöri a csont falat, és védtelen, sérülékeny testét furcsa, kellemetlen, ismeretlen érzések kerítik hatalmukba.)  A különbség a fióka és köztem, hogy nem törtem ki a falam, tudtam, hogy valamiért szükségem van rá.

A házban történtek alatt számos kellemetlen dolog ért, szó, érzés formájában. Gondolkoztam a távozáson, ám valami visszatartott.  Ahogy gyengültem a megalázó modortól, úgy erősödött "segítőm"negatív energiája. Olyan magatartásformát vettem fel, amelyet nem nagyon szoktam, mondhtanám számora is idegen és meglepő volt. Egy darabig tűrte. Távol tartotta magát tőlem, kiment egy másik helyiségbe, agresszívvá vált kommunikációja, gondolatai kiültek a bőrére, az arcára, teste minden apró porcikáját eluralta a káosz és a rettegés.

S miután angyali ruhát öltött energiái a tehetetlen dühtől leomlottak, kitépték magukat a megrendezett színjátékból, felfedeződtek.

A negatív, romboló energiák a tiszta, és őszinte érzésekkel nem képesek szembe szállni, ezért inkább védve magukat hátra húzódtak és dühösen próbálták megtartani a távolságot.

Sötét szürke kavargó füstként keringtek segítőm  körül, amiből én csak azt érzékeltem, hogy körbevett az áthatolhatatlan energia burok.

A testem tehetetlen, fáradt volt, nem értette a történéseket, nem látottés nem érzékelt tisztán, mert a lélek, a szellem a test reakcióival foglalkozott, ami egy folyamatos sírás. Egy ideig hagytam, jöjjön ki, ha kikívánkozik, aztán ellenálltam, de lehetetlen volt. S miután nem voltam képes kezelni a helyzetet, hagytam. S megvillant az ok, sírásom oka:

Az egyetlen, amit bennem irányítani volt képes, a sírás, ami miatt nem voltam képes tisztán érzékelni és látni.

És hogy mit akart? Bekebelezni, átállítani akart.

Csak egy újabb próba volt. Amit kiálltam. Képes voltam és érdemes a helyre, ahol vagyok.

Próbálta belém ültetni a félelmet, elvenni a bizalmamat, megrendíteni a hitemet.

Ám kudarcot vallott.

De tanultam belőle, hiszen rávilágított a valóságra. Nem akart, ám mégis tanított.

Más hatása rám halálos.

Más energiáival nem létezhetem, csak azzal, ami az enyém!

Ezért soha nem hagyhatom, hogy befolyásoljanak más rajtam kívüli energiák. Én, Én vagyok.

XXI. A Világ

Egy Tarot lap üzenete- nekem

Eljött ez a NAP.

Sok – sok negatív gondolat és érzelem (aggódás, félelem) előzte meg. Sok- sok nap, és sok-sok helyzet.

Ma megtörtént. Éppen abban az időben, amikor meg kellett történnie.

Mindennek pontos ideje van, és ezeket az időket soha nem előzhetjük meg. Soha nincs olyan, amikor teszünk, vagy nem teszünk meg valamit, hogy nincs itt az ideje.

Érdekes érzés vett erőt rajtam.

Félelemnélküliség. Nem egy pont az i betűn. Ez egy regény végén a pont.

Más azt mondja, bolond vagyok.

Nem számít, mit mondanak mások. Nem számít, mit súgnak a gondolataim.

Miután tudom, melyik helyről milyen gondolat érkezik, nincs kétség. S ha fel- fellobban, tudom, hogy egom kattogó léte, ami bele szeretne taszítani a bizonytalanságba.

Nincs már dolgom ezen a téren, ebben a helyzetben. Nem szolgál engem és én sem szolgálok már semmit és senkit e helyen.

Sokat kaptam ebből a sok- sok napból. Tanultam, bölcsebb lettem, jobb ember. Kiteljesedhettem addig, amíg el nem értem a határt. A végpontot.

Megismertem embereket, helyzeteket, érzéseket, helyeket. Mind- mind tanítóm volt, s néha én az övék.

Emberi tulajdonságom, a ragaszkodás, az ismeretlentől való félelem -sokáig tartott. Sokáig hallgattam másra, az egomra. Lelkem hiába mondta; „nem kell már! Engedd el, nem szolgál téged. Csak foglal benned egy részt, amely miatt nem fogadhatsz be mást”

Szabad vagyok. Szabadságom ugyan fel még ésszel nem fogtam. Olyan vagyok, mint a fészkéből kipottyant fióka, akit ember nevelt hónapokig, hogy éhen ne vesszen, és megerősödve szelhesse az ég határtalan kékjét.

Ám eddig életének kalitkája jelentette számára az egyetlen világot, s most ott áll riadtan egy vékony imbolygó ágon, és reszketve vár arra a másodpercre, amikor kitárja a szárnyát, és elindul végtelen útjára.

Hát immár én is repülhetek.

Adtam helyet az újnak.

S hogy hova indulok? Van tervem, s miután enyém a Világ, el is jutok, ahová szeretnék!

Felettem az Ég, alattam a Föld, közte a Fény, és… benne úszom.

A Halál és a Torony

Harácsolás időszakán

Véget ér.

Bármi akkor születik meg, ha van hely, ahova megszülethet.

Amikor más sok felesleges dolgot raktározunk, elgondolkozunk azon, szükségünk van- e rá. S miután megfelelő szinten látjuk a helyzetünket, azt is tudjuk, kell -e , avagy nem. Képesek vagyunk meghozni a helyes döntést.

Az elengedés önkéntes folyamata ez. Mi magunk vagyunk képesek arra, hogy megértsük dolgaink fontosságát.

Mi magunk hozzuk meg a megfelelő döntést. „Nincs rá szükségem, elengedem”

S miután a döntés megszületik, cselekedni is képesek vagyunk eszerint.

Lehet az egy személy, aki már nem ad pozitív tanulnivalót,

- lehet az egy munkahely, ahol már minden lehetőséget kiaknáztunk,

- lehet az egy hely, ahol beteljesítettük feladatainkat,

- lehet az egy helyzet, ahonnan ki kell lépnünk, hiszen nem szolgál bennünket, nincs több feladatunk vele.

Itt már megtanultunk elengedni. Tudjuk, hogy minden csak addig van jelen életünkben, ameddig bennünket szolgál.

Tökéletese, világosan értjük, mit, miért teszünk és/vagy nem teszünk.

A Halál lapja a dicső kivonulást, továbblépést jelzi, amely minden negatív energiától megszabadít és utat nyit egy újabb pozitív felemelkedő, fejlődő időszak felé.

Nem úgy, mint a Torony, amely tulajdonképpen ugyanazt a tisztító energiát képviseli, mint a Halál, ám itt ragaszkodásaink miatt nem önként szabadulunk ki saját fogságunkból, hanem egy isteni „romboló energia” segít bennünket rávezetni arra, újítanunk kell.

A mozgás lételem. S ha bezárjuk magunkat saját építette tornyunkba, mozgásra képtelen egének leszünk, a mozdulatlanság a lélek kiszabadulása a testből, ami ezen a szinten még nem lehetséges.

Ezért tör kívülről ránk egy újító energia, ami attól félelmetes, mert nem mi akarjuk önként a változást.

Ragaszkodunk a személyhez, aki ki akar lépni, ragaszkodunk a munkahelyhez, ahol pokolként éljük meg a munkát, ragaszkodunk a helyhez, ahol folyamatos kínlódás az élet, ragaszkodunk a helyzethez, ami megbetegít bennünket. mindezt csak azért, mert félünk megtenni a változás felé vezető első lépést. Mert ragaszkodunk az ismert dolgokhoz, helyekhez, emberekhez. Akkor is, ha legbelül tudjuk, hogy ez nem jó, nem szolgálja előrelépésünket.

S ha a sok intő jellel nem vagyunk hajlandóak foglalkozni, fentről csap le az energia. Lecsupaszít mindenkit, ledönt minden általunk felépített illúziót, hogy új hajtást hozhasson, életerővel teli, egészséges fát növeszthessen belőlünk az idő, amely ellenáll minden szakadó esőnek, nem törik le rugalmas ága a viharos szélben, nem sújt rá a villám, csak épül és növekszik egyre feljebb a Nap felé.

 

Hát, itt tartunk most.

Választhatnánk az önkéntes tisztulás folyamatát, de mi nem adjuk, azt amit megszereztünk. Sőt. Még többet szerzünk.  Irigykedünk, dühöngünk, haragszunk, gyűlölködünk, okolunk mindenki mást.

Mi mindenhol tökéletesen vislekedünk, mindenki más harácsol, egoista, önös érdek vezérli.

A kialakult helyzetért mindenki más felelős, de én mint áldozat szerepelek a saját palettámon.

Késő? Nem késő? Még meg lehetne menteni magunkat? Nem tudom!

A Torony dőlni látszik!

 

Mamababa

avagy mit hozunk be a házunkba

Ráérek

Több tértisztításon túl vagyok, mostanság elég gyakran esik meg az emberekkel, hogy nem elég körültekintőek és hazavisznek mindenféle szépséges holmit, aminek az eredete ismeretlen, ha régi, akkor vélhetően elhunyt hagyatékából való, ha új, akkor más energiáit hordozza. 

Na persze ez nem azt jelenti, hogy nem lehet olcsó, szép, használt dolga az embernek, de mielőtt felvennénk, bevinnénk, használatba fognánk, győződjünk meg arról, hogy nincs semmi energia hozzátapadva. 

Ezeknek a tárgyaknak alapos tisztítás kell és itt nem a mosóporra és a fertőtlenítőszerre gondolok.

Mindezekkel ha az ember tisztában van, sok kellemetlenségtől kíméli meg magát.

Tapasztalatom, tanulmányaim, tudásom sok mindenre jó és sok mindenhez kevés. A magam könnyelműségéhez pedig...

Ahogy beköszöntöttek a hűvösebb napok, elhatároztam, belevetem magam a feleslegessé vált dolgok szanálásába. Lesz belőle hulladék, adomány, vagy tüzelő.

Mondja az ember; tele a padlás… de tényleg tele, majd még jó lesz valamire tárgyakkal, majd belenő a gyerek, vagy majd belefogyok, esetleg eladom ruhákkal. Évek óta szépen összehajtva, becsomagolva várakoznak, egyre csak gyűlnek, a padlás meg telik.

Nos, nekiestem.

Először kezembe vett nagy kék zsák száját nehezen kibontva- belekukkantottam, óvatosan beletúrtam és azon vettem észre magam, hogy nézegetem, melyik ruhát mégse adom, hiszen majd jó lesz.

Na Kedvesem!- szólítottam fel magam hangosan. Azonnal visszakötöztem a zsák száját és…

Vagy húsz zsákot lehordtam, ki az udvarra, be az autóba, el adománynak, csinálnak vele ott ők, amit akarnak.

Babakocsik, fürdőkádak, hurcik, etetőkék, játékok, stb.

Játékok?

Játékok! Na, megint ki a zsák száját és kezdődött a turi… Most nem kiáltottam magamra, egyszerűen valamiért kotorásznom kellett.

És megleltem.

Rátaláltam  egy 20 évvel ezelőtt készült babára, amit anyám varrt szeretett unokájának. Kettőt készített akkor, teljesen egyformákat, hisz két unokája lévén kettő baba dukált. ( A másik tartózkodási helye ismeretlen, nincs is jelentősége számomra.)

Hihetetlen hasonlóságot véltem felfedezni anyám által készített baba között.

Ahogy a kezembe vettem, alaposan megnéztem magamnak, emlékek jöttek elő, a régi 20 évvel ezelőtti karácsonyról.

A család másokból is állt még akkoriban. Az ünnepi asztalt sokan ültük körbe, nagyokat ettünk, beszélgettünk, nevettünk.

Azok az emberek rég másfelé járnak,  nem tart össze semmit már minket. Se vér, se szeretet, se kapocs, se anyám.

Nos, szóval kivettem a zsákból ezt a kis rongyjószágot, a zsákot lecibáltam a padlásról bedobtam az autóba, és megszabadultam minden felesleges holmitól.

Miután hazaértem, Mamababát kiültettem a télikert egyik polcára, a virágok közé. Gondoltam, majd ha jön a tulajdonosa, megajándékozom, benne is keltsen fel régi misztikus emlékeket.

Még aznap este éber alvásom közepette hallgattam az éjszaka csendjét. Ahogy pattan a gyerekszoba ajtaja, a padló a léptek alatt Agyamban tisztáztam a jelenséget,-a gyerek megy szükségét végezni.

Másnap hajnalban a kávéfőző gép mellett állva, megint ugyanezt a zajt hallottam. A nappali sötétjében elveszett a gyerek látványa, csak a zajt hallottam.

Aztán néhány perc múlva újra.

Na ekkor már láttam a lánykát, meg is kérdeztem tőle jól van-e, miután a válsz igen volt, nem is firtattam a sok vécére mászkálást.

Aztán reggelre kiürült a ház, magam maradtam a csendben.

Agyamba bevillantak az éjszakai és hajnali zajok. Miért nem hallottam a vécé ajtót nyílni? És mikor ment vissza a gyerek, mert hogy az sem keltett zajt.

Hm, biztos nem figyeltem.

Érdekes érzés kerített hatalmába. Állandóan valami felhívta magára a figyelmem, felkaptam a fejem egy elsuhanó árnyékra, egy oda nem illő neszre, egy furcsa padló roppanásra.

Nem tulajdonítottam neki semmi jelentőséget.

Délután, az iskolából hazaérve leánykám elmesélte, mi történt vele és hogy mondjam meg az öccsének, ne mászkáljon éjszaka a szobájába meg különben se nyitogassa az ajtót.

Néztem egyet „rendben” dünnyögtem, - gondoltam nem osztom meg vele, hogy a gyereknek ehhez semmi köze nem lehet.

Az udvarra kiszabadulni mindig nagy élmény a gyerekeknek, a hulló falevelek összegereblyézése, és szétdobálása különösen. Ez volt az aznap délutáni elfoglaltság.

Lánykám az élvezetes levélfürdőt abbahagyva jött hozzám, hogy közölje "Nézd, a Manó sírján milyen szépen ég a gyertya.

Na ezt aztán egyáltalán nem értettem. 

Bár volt rajta egy alja nélküli üveg pohár, amit néhány éve meghalt kiskutyánk sírjára tettünk gyertyatartó gyanánt, de se gyertya nem volt benne, se alja, az üveg is koszos, sárral felvert, ha égett volna benne egy gyertya, az sem látszódott volna a földtől.

Meg kell néznem- gondoltam és valóban. Égett a pohárban  gyertya híján valami. Ragyogó fénnyel. A Nap lemenőben volt, gondoltam, biztos a nap fényét veri vissza az üveg. Na de hát ahhoz megfelelő szög is kellene, meg egy viszonylag tiszta üvegfelület.

Egészen közel mentem és tökéletesen láttam, az üveg pohár ragyog, mint egy pici kis nap.

Eszembe jutott anyám. Ha látogatóba mentünk hozzá, mindig az első kérdése az volt, hogy van Manó, él-e még? S miután elhangzott az igen válasz, ugyanazt mondta minden egyes alkalommal. "Szegény kutya, olyan vén, mint én, nem tud meghalni az se, ahogy én se."

Manó évekig vegetált. Csak sétált az udvaron, a kertben, több éven át kellett megszabadítanom nyaranta a legyek káros tevékenységeitől. Már nem volt foga, nem hallott, nem látott, csak rótta a köreit a kerítés mellett, néha nekünk jött, meghintáztatta a farkát, aztán egy simogatás után ment tovább.

Hosszú éveken élt köztünk, anyám különösen szerette. Ugyanabban az évben hagyták el a földi létet, Manó februárban, anyám májusban.

A másnapi eseményeket már tudatosan figyeltem.

Miután a lánykám vagy ötödszörre jött ki a szobájából „hangilag” és egyszer „testileg” is, követtem a szememmel a nappaliba beszűrődő fénynél. Bezárta a szobája ajtaját, átvonszolta magát a nappalin, kinyitotta a fürdőajtót, majd becsukta. Kis idő múlva újra nyílt és záródott a gyerek által.

A szoba ajtajánál megállt és felém fordult. „Látod, már megint kinyitotta Öcsi az ajtót, pedig én tudom, hogy bezártam. Ezzel szórakozik napok óta, csak azt mondja, hogy nem”

Na- gondoltam magamban, ennek fele se tréfa.

Miután reggel megint elcsendesedett a ház, bementem a szobába.

(Anyám szobája volt régen, itt üldögélt naphosszat, de ennek már vagy hét éve. Azóta a  kislányunk lakja.)

Anyám illata árasztotta el a szobát. Mintha csak időutazáson lettem volna, sőt mellette az északi sark felé élnék. A fűtés ellenére legalább 10 fokkal hűvösebb volt bent, mint máshol. Hideg borsózás futott végig rajtam.

Elhatároztam, ha ez holnap is így lesz, tennem kell valamit.

Másnap ebédre vártuk családunk másik felét. Drága lányom a télikert foteljébe vetette magát, aztán hamarosan ki is pattant onnan.

„ Hát te honnan szedted elő ezt a babát. Egészen belém lát a fekete gomb szemeivel. A mama figyel belőle”

„Neked akarom adni, vidd el, a tiéd, neked varrta karácsonyra, minden szeretetét, szívét lelkét bele varrta”- Na ez az- gondoltam még hozzá a monológom végéhez.

„En ezt haza nem viszem. Vidd vissza, ahol találtad, érzem a szagát a házban, és olyan hideg van, mint a jégveremben”

Nos, akkor most jól jártam. A nyakamon marad anyám.

De nem maradhat…

Mit csináljak vele?

Drága barátnőm, aki szintén megáldott megérzésekkel rendelkezik, azt mondta, vigyem ki a temetőbe, búcsúztassam el, és temessem a sírba.

Parapszichológus társam azt mondta "el ne temesd, mert dühös lesz".- Na az kéne még nekem!!! Egy dühös itt ragadt lélek!

Összevetem a tanácsokat saját megérzéseimmel, aztán cselekedtem. Mindenféle hókuszpókusz, szeretet és elengedés, gyertya és szentelt víz, áldás és fény.

Mamababa bekerült egy dobozkába, becsomagolva átkötve szalaggal, fel a padlás egyik belső zugába. Nyugodjon békében ahol volt.

Őrizze ott a saját, és a ház békéjét. Azt mondják, ahol van egy ilyen baba, az megvédi a házat és annak lakóit mindenféle negatív dologtól.

Manó sírján gyújtottam egy gyertyát.

Ma hajnalban csend van. A szoba meleg, az illatnak híre-hamva sincs.

süti beállítások módosítása